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出軌的人,其實(shí)也很痛苦。
假如你想讓他感到內(nèi)疚,讓他回頭,首先要激發(fā)他內(nèi)心的柔軟,才能讓他真正醒悟。為什么說(shuō)背叛的人,內(nèi)心也很痛苦?
第一種疼痛,源于情感缺失。
他在這個(gè)家里沒(méi)有歸屬感,感覺(jué)不到溫暖。他不能談?wù)摷彝ソ逃K荒芾斫饽阏f(shuō)的話題。他要么感到恐慌和焦慮,不斷反駁你。他總是試圖確認(rèn)自己是一家之主,要么害怕回避,不敢說(shuō)話,不想說(shuō)話,用沉默捍衛(wèi)自己內(nèi)心的凈土。
他的心很脆弱。你可能會(huì)在不經(jīng)意間行為。他認(rèn)為你不需要他。他認(rèn)為他的努力毫無(wú)意義。人到中年街都是沉重的負(fù)擔(dān)。每個(gè)人都關(guān)心他能不能做到。沒(méi)有人關(guān)心他是否累。
但是,他說(shuō)不出來(lái)。他不知道自己怎么了,他想要什么樣的真愛(ài),你為什么生氣,極度沮喪,憋屈,痛苦,無(wú)助,一個(gè)女人出現(xiàn)在他的心里。
他感到被崇拜,被依賴,感到自己強(qiáng)大,他會(huì)認(rèn)為,這就是真愛(ài)。
第二種疼痛,來(lái)自內(nèi)疚。
他發(fā)現(xiàn)自己背叛了自己,深深地傷害了一直陪伴他的原配。
他一邊罵自己怎么做這種事,一邊和小三一起玩,一邊趕緊切斷,回到家人身邊,一邊覺(jué)得對(duì)不起小三,給不了對(duì)方名分,傷害了一個(gè)滿心都是他的女人。
因此,他會(huì)有強(qiáng)烈的焦慮。他認(rèn)為這份愛(ài)是偷來(lái)的,他無(wú)法做出決定。他心里一直有一個(gè)災(zāi)難性的想象。他覺(jué)得當(dāng)他回到家,他會(huì)過(guò)得很糟糕。他的感情有問(wèn)題?,F(xiàn)在,你永遠(yuǎn)不會(huì)原諒他。他會(huì)被嘲笑和壓制一輩子,所以他不敢放開三姐,想給自己留條出路。
但是他不能下定決心離婚,因?yàn)樗滥惆资制鸺遗阒?,你們兩個(gè)知道自己知道什么,一起經(jīng)歷了那么多,有了穩(wěn)定的家庭,有了孩子,離婚真的是一種損失,也不能保證三姐對(duì)他是真心的。
在這樣的內(nèi)心戲里,他會(huì)反復(fù)煎熬,無(wú)法做出決定,那么這件事就會(huì)一直消耗他的精力,讓他每天都活在愧疚和恐慌中。
第三種痛苦,來(lái)自孤獨(dú)。
他發(fā)現(xiàn)你不信任他。你不能原諒他。沒(méi)有人站在他這邊。沒(méi)有人會(huì)看到他內(nèi)心的委屈、痛苦和不被愛(ài),也沒(méi)有人會(huì)相信他。作為一個(gè)背叛者,每個(gè)人都只希望他贖罪,沒(méi)有人想知道他的原因和困難。
他會(huì)想,我沒(méi)有權(quán)利做決定嗎?但我真的覺(jué)得我不應(yīng)該這么任性。他會(huì)深深壓抑自己所有的情緒,從此變得沉默寡言?;氐郊液?,他做了他應(yīng)該做的一切,他真的沒(méi)有再做一次,但你就是感覺(jué)不到他的意圖,你的距離還在越來(lái)越遠(yuǎn)。
了解他的心理變化,不是為了粉飾他,而是為了更好地從人性入手,從根本上解決他背叛的動(dòng)機(jī),讓他回來(lái),讓他的心回來(lái)。
如果你看到他心里有那么多痛苦和恐懼,他會(huì)愿意信任你,試著對(duì)你說(shuō)些心里話。
他發(fā)現(xiàn),這是安全的,你似乎能理解他,這種被認(rèn)可的力量,是非常強(qiáng)大的。
他會(huì)有一種天生的欲望,更多地與你交談,接近你。當(dāng)感情開始流動(dòng)時(shí),你會(huì)感到安全。你認(rèn)為這個(gè)人愿意修復(fù)他的感情,讓你看到希望,他也會(huì)覺(jué)得他可以在家庭中被接受。過(guò)去的痛苦現(xiàn)在可以借此機(jī)會(huì)得到解決,你將進(jìn)入一個(gè)積極的情感循環(huán),真正彌補(bǔ)這段關(guān)系。
郭長(zhǎng)紅
心理咨詢實(shí)操培訓(xùn)講師、情感專家、創(chuàng)傷治療心理咨詢師、催眠治療師
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段林
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、系統(tǒng)式家庭治療師、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、南京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)
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